Lavendel ja magneesium – sinu hea une saladus
Kiires elutempos vajab meie keha ja meel vahel turgutust. Lavendel ja magneesium on kaks looduslikku vahendit, mis aitavad lõõgastuda, parandada und, leevendada „rahutute jalgade“ sündroomi ja toetada tervist mitmel moel. Kuidas need kaks imelist looduse andi meid aidata võivad? Vaatame lähemalt.
Rahustav ja lõõgastav lavendel
🌿 Rahustab ja vähendab stressi
Lavendli aroom on tuntud oma rahustava toime poolest – see aitab lõõgastuda, vähendada ärevust ning luua heaolutunnet. See võib aidata stressi maandada ning rahustada üleväsinud meelt pärast pikka päeva.
😴 Parandab und
Kui oled kimpus rahutu unega või unetusega, saab samuti abi lavendlist, mis aitab luua lõõgastava õhkkonna enne magamaminekut. Lavendel aitab rahustada närvisüsteemi ja soodustab sügavat und.
🌿 Leevendab nahaprobleeme
Lavendel on tuntud oma antibakteriaalsete ja põletikuvastaste omaduste poolest.
💆♀️ Leevendab peavalu ja lihaspingeid
Kui tunned pinget peas või lihastes, võib leevenduseks abi olla lavendlist. Lavendli rahustav toime aitab lõdvestada keha ja meelt.
Magneesium – keha oluline tugiaine
😴 Vähendab stressi ja parandab und
Nagu lavendel, aitab ka magneesium rahustada närvisüsteemi, vähendades stressi ja ärevust. See toetab melatoniini tootmist, mis on oluline hea une jaoks. Kui sul on unehäired, võib magneesiumi lisamine oma rutiini aidata kaasa sügavamale ja rahulikumale unele.
💪 Leevendab lihaskrampe ja parandab lihaste tööd
Magneesium on ülioluline lihaste tööks – see aitab lõõgastada lihaseid ja ennetada krampe. Sportlaste ja füüsiliselt aktiivsete inimeste jaoks on see mineraal asendamatu, sest toetab taastumist ja vähendab lihasväsimust.
🦴 Vähendab põletikku ja liigesevalu
Magneesium on oluline ka liigeste tervise jaoks. See aitab vähendada kroonilist põletikku, mis on seotud artriidi ja teiste liigesehaigustega. Lisaks aitab see lõõgastada lihaseid ja sidekude, vähendades liigeste jäikust ja survet. Kui liigesevalu on seotud lihaspingetega, võib magneesium aidata vereringet parandada ja valu leevendada.
Parim viis magneesiumi kasutamiseks – kehasprei
Muidugi on soovitatav oma tervist toetada suukaudselt magneesiumi manustades, kui aga otsid kiireimat leevendust lihaspingetele, on parim määrida magneesiumit otse nahale. JOIKi valikus on juba mitu aastat bestselleri staatust nautiv jahutav jalasprei magneesiumiga, mõnusas väikses pudelis (50ml), mida hea kõikjale kaas võtta. Nüüd võtsime kuulda klientide soove ja tegime magneesiumiga sprei, millel poleks jahutavat efekti – nii on see ideaalne kasutamiseks kogu kehal. Veelgi parema rahustava toime tarbeks panime selle sisse ka lavendlivett ning sprei on saadaval suuremas (100ml) pudelis.
Mitmetoimeline magneesiumisprei lavendliveega pakub leevendust “rahututele” jalgadele, leevendab lihaspingeid, aitab lõõgastuda ning soodustab uinumist. Sobib kasutamiseks nii jalgadele kui ka kehale, eriti pinges õlavöötmele, imendub kiiresti, ei tekita kipitust ega jäta nahka kleepuvaks. Nahale pihustatud magneesium pakub kiireimat leevendust raskest trennist, pikast tööpäevast või väsimusest tekkinud kangusele, mõningal juhul võib see aidata leevendada liigesvalu. Sobib kasutamiseks kogu perele.
